หากคุณติดตามพัฒนาการล่าสุดของจิตวิทยาคลินิก เกมสล็อต

ผลลัพธ์เหล่านี้อาจไม่ทำให้คุณประหลาดใจเนื่องจากมีความชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าความยืดหยุ่นทางจิตใจเป็นศูนย์กลางของจิตใจที่ปรับตัวได้ดี ในทางกลับกันความไม่ยืดหยุ่นทางจิตใจได้แสดงให้เห็นว่าเป็นหัวใจสำคัญของความเจ็บป่วยของจิตใจและการกระทำตั้งแต่โรควิตกกังวลไปจนถึงภาวะซึมเศร้าและแม้แต่ปัญหาการเสพติด

พ่อแม่ที่มีความยืดหยุ่นทางจิตใจไม่ยึดติดกับความเครียดหรือความโกรธความสิ้นหวังหรือการตัดสิน พวกเขายังคงรู้สึกและคิดถึงสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด แต่แทนที่จะเฆี่ยนตีหรือท้อแท้พวกเขาหยุดชั่วคราวบดบังตัวเองรับสิ่งที่เป็นประโยชน์ในความคิดและความรู้สึกของพวกเขาและให้ความสำคัญกับสิ่งที่สำคัญ ด้วยเหตุนี้จึงยังคงสร้างสรรค์และมีประสิทธิภาพในขณะเดียวกันก็มีความยืดหยุ่นต่อความเครียดในชีวิตมากขึ้น พวกเขายังคงติดต่อกับพ่อแม่แบบที่พวกเขาต้องการและลูก ๆ ก็สังเกตเห็น

เมื่อพูดถึงการเตรียมลูกของเราสำหรับอนาคตและการส่งเสริมสุขภาพจิตของพวกเขาเราจำเป็นต้องปลูกฝังเป็นแบบอย่างและสนับสนุนความยืดหยุ่นทางจิตใจซึ่งจะต้องเริ่มต้นที่เรา เราเป็นผู้ใหญ่และคุณสอนสิ่งที่คุณแสดง แทนที่จะปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเครียดและดำเนินการในระยะสั้นโดยมีค่าใช้จ่ายของเป้าหมายระยะยาวเราต้องหาวิธีการที่เมตตากรุณามากขึ้นซึ่งช่วยให้เรารู้สึกเครียดและสังเกตเห็นความกังวลของเราในขณะที่ยังคงเลือกที่จะกระทำ สอดคล้องกับธรรมชาติที่สูงขึ้นของเรา ความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวและลูก ๆ ของเราขึ้นอยู่กับมัน